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给三高人的饮食箴言

时间:2021-09-16 来源:养生饮食网 点击:686次


受访专家心内科医师

天气一凉爽,人的胃口就来了,自然也会多吃。重盐、重宁夏有没有治癫痫的医院油、香口的食物,吃起来美味,但利口不利健康。如果血脂、血压、异常的话,就要注意自己的习惯了,别让错误的饮食习惯伤了你的健康。

“三高”患者谨记“3-5-遗传性癫痫病怎么治疗7饮食原则”

我国“三高”患者队伍庞大,高血压患者有1.6亿,有4000万,血脂异常1.6亿。心内科医师说,“三高”患者均是冠心病的“后备军”,而以上三小儿抽搐症哪个医院好种疾病均与饮食有密切关系。高胆固醇饮食会直接导致。长期高盐饮食,或者短时进食大量腌制品,会导致高血压的形成。因此,专家特别提醒这些“三高”患者,在饮食上要引起注意,建议采用羊颠疯传染吗“3-5-7饮食原则”———

3高高纤维、高新鲜度、高植物蛋白。

5低低、低胆固醇、低盐、低糖及低酒精量。


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