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好吃停不下来的韩式辣拌明太鱼

时间:2021-09-16 来源:养生饮食网 点击:686次


主料:

干明太鱼(一条)、韩式辣酱(两勺)黑龙江治疗癫痫病的医院哪家好

辅料:

白糖(适量)、白芝麻(适量)、醋(适量)

做法步骤:癫痫病最好治疗方法有哪些trong>

1、明太鱼一条,用水浸泡半小时。

2、去掉鱼皮,顺着撕成小片,挤出水分。

3、加两勺糖。

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4、醋适量。

5、韩式辣酱一大勺。

6、辣椒油一勺。

7、白芝麻适量,用手使劲的抓均匀,放冰箱冷藏一晚上,让明太中医治疗癫痫病的方法是什么鱼充分的入味。

韩式辣酱的热量(卡路里)197千卡;有利:低胆固醇,低饱和脂肪酸;不利:钠盐含量过高;


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