更年期的时候别怕补雌激素

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徐苓主要因为国人目前对更年期的认知存黑龙江癫痫病医院哪个比较好在很多误区。大部分女性对更年期不适的态度是能忍则忍，有的女性面对已经出现的症状，听信广告，擅自用一些保健品或药物，结果反而导致疾病发生。还有人更年期雌激素使用不当，这些都导致了治疗率低下天津儿童医院哪个医生看癫痫好的现状。

生命时报激素补充有副作用吗？

徐苓激素是我们体内器官分泌的一种物质，用来维护身体正常功能，它是生命的必癫痫病医院哪个好需，所以大家不要盲目拒绝激素。激素只有用多了、用乱了才会有危险。

生命时报对更年期女性方面您有哪些建议？

徐苓首先应规律作息，保持乐观心态。其次，山东看癫痫正规的医院应少吃甜食、动物和内脏，多吃粗粮和含钙高的食物，如鱼、奶制品、豆类等。还要注意适当运动，并把握好运动尺度，别太劳累。最后，家人应主动关心更年期女性，帮其排解烦忧。