【清蒸鲳鱼的家常做法】_鲳鱼_怎么做_制作方法_做法大全-

北京军海癫痫病医院

颠痫病的病因和治疗nter;">

原材料：

冰鲜银鲳一条，葱丝，胡萝卜丝，盐适量，白胡椒粉适当，米酒适当，葱片、生姜片各适当，海鲜酱油(或鲜香生抽)适当，食用油2炒勺

作法：

1、银鲳鱼清洗，双面斜打刀花，深及鱼骨头;

2、双面抹上盐、白胡椒粉和适当米酒，放入葱片和生姜片，腌渍15分鐘上下;

3、起炒锅，火灾上汽汽车后，放进银鲳，盖上，维持火灾蒸5分鐘;

4、清蒸鱼的情况下提前准备葱丝，再切上几丝胡萝卜丝装点;

5、蒸熟的鱼去除姜蒜和不必要的鱼头汤，摆盘;

颠痫小发作诱因left;"> 6、浇上适当海鲜酱油;

7、撒上葱丝和胡萝卜丝;

8、锅子烧开适当食用油，这一要热一点儿，加温到油略微起烟;

9、将滚油浇在葱丝上，一定要听见"滋啦”的声响，就可以。

银鲳，性甘、平、淡，含有蛋白以及他多种多样营养元素，具备益气补血、柔筋利骨之作用。对医治消化不良，脾虚泄泻，贫血、骨筋酸疼合理。

银鲳带有多种多样营养元素，是滋补养生人体的最好是水产品，因此，我们也较为赞成用清蒸的的方法来制做这类人间美味，由于清蒸的出去的银鲳沒有残渣，是可以维持银鲳的鲜香和营养成分的作法。因此，有标准的家中对清蒸鲳鱼的粉丝的做法一定要好好地了解一下。