饮食养生：推荐6个苹果食疗处方

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试试玉容丹:将1000克新鲜苹果切碎，打碎，拧干汁液，煮成稠糊状，加入蜂蜜搅拌均匀。每次用1勺温开水。具有益胃生津、改善胃阴不足的功效。3.因脾虚而长期饮用苹果山药汤治疗癫痫比较有效的办法的方法:苹果500克，山药30克，麦芽30克，芡实10克。将苹果洗净，切成小块备用。

将山药、麦芽和芡实洗净，和苹果一起放入锅中，加入适量水，用大火煮沸，再用小火煮沸1.5小时。早上和晚上穿暖和的衣服。具有益脾胃、助消化、止泻的功效。4.吃生苹果可以缓解酒精中毒:一个苹果(约300 ~ 400克)应该生吃或压榨后饮用。一天一两次。

5.饮用苹果蜂蜜治疗阴虚便秘:苹果1个(约300克)，生地15克，蜂蜜30克。地黄加水煎煮，取汁200毫升。将苹果洗净，去皮去核，切碎，压榨，加入生山西哪个医院治癫痫地黄汁，加入蜂蜜。早上和晚上穿暖和的衣服。具有滋阴补虚、通便、清热除烦的功效。

6.胃痛时吃苹果金橘:1个苹果(约300克)，15个金橘，100克胡萝卜，和适量蜂蜜。将前三种原料洗净，切碎，榨汁。在锅里煮果汁，加入蜂蜜。早上和晚上穿暖和的衣服。具有健脾和胃、理气化痰的功效。

专家点评:苹果具有健脾生津的功效。现代研究证明，苹果含有大量的纤维素和果胶，可以促进肠道蠕动，降低肠道胆固醇含量，防止血清胆固醇升高。经常食用对习惯性便秘、高血压和高脂血症也有很好的疗效。 <癫痫发作有哪些形式呢p>想了解更多饮食养生的方法，就到爱养生馆

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