秋季要多吃菌类 美容减肥效果会翻倍

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　　杏鲍菇主要是吃它的菌柄。它肉质肥厚爽滑，组织致密结实，形态类似于鲍鱼，因此而得名。 癫痫病能结婚吗

　　挑选的时候很简单，只要菇体结实、菇型圆整、菌盖呈浅褐色、菌柄呈乳白色，且没有异味就可以。同时，可用手捏一捏菌柄表面，感受菌体纹理是否细腻而有一定的弹性。

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　　营养价值：富含蛋白质、碳水化合物、维生素及钙、镁、铜、锌等矿物质，可以提高人体免疫功能，对人体婴幼儿癫痫能好吗具有抗癌、降血脂、润肠胃以及美容等作用。

　　这样更好吃：

　　喜欢原味的，可以将其切片之后，用海盐和黑胡椒碎稍微调味，在橄只有一次抽搐发作是癫痫吗榄油里煎熟，或者拌上橄榄油然后进烤箱烤熟，食之相当清甜可口。喜欢口感浓郁一些，也可以用火腿、鸡汤来煨，吃起来鲜香醇厚。无论切块还是切片，一定不要太薄太细，稍微厚一些，口感才够爽。