孕妇一天中补锌的最佳时间

　　当人们通常准备补充锌时，最直接的方法是吃富含锌的药物。孕妇何时最好补充锌?下面的Baibai安全网将谈论有关孕妇的饮食技巧。北京军海癫痫病医院

湖北那里能治好癫痫病 　　补锌的重要性有什么

　　1.护脑。蛋白质在体内需要保持正确形态才可以发挥它的作为，而锌元素在保持蛋白质形态方面起到举足轻重的作用。

　　2.护心。锌具有抗氧化的作用，可以增强心脑血管系统健康，锌元素是主要负责调节动脉血压的，因此缺锌使人容易患上高血压，从而增加心脏病的风险。

　　3.护肝。缺锌会增加酒精性肝病和其他慢性肝病风险。

　　4.增强免疫功能。缺锌会引起胸腺激素减少、活性降低，进而降低免疫力。

　　5.加速伤口愈合。口腔溃疡者多大也是缺锌引起。