【茭白好熟吗】_茭白_怎么做_家常做法_营养价值

用材：莴笋4根，辣椒干10个，八角2个，生抽酱油15ml，白砂糖10g，冷水少量 北京军海癫痫病医院

食物禁忌：1、一般群体均可食。2、比较适合高血压患者、黄胆肝炎病人、生完孩子奶水缺乏的女性、喝酒过多、酒精中毒的病人。3、因为莴笋带有较多的难可溶草酸钙，其优质蛋白质不易被身体所消化吸收，不适合阳痿、频繁遗精者、脾虚胃寒、慢性肾脏病、尿道结石或尿中草酸酸盐结晶体较多则、腹泻者。4、莴笋寒性能发旧病，凡胃肠阴虚内热及疮疡化脓者勿食。

大伙儿无须为莴笋的煸炒時间而担忧，由于莴笋是非常容易炒过的一种蔬菜水果，不愿大家想像的那般假如煮不太熟便会中毒了，假如在日常生活中能将莴笋这类蔬菜水果充足的运用起來给大家产生的益处還是许多的，终究莴笋的维他命的成分還是很高的。