【本地鸡蛋的营养价值】鸡蛋功效作用

当地生鸡蛋一般就是指农家放养的老母鸡所下的生鸡蛋，这类老母鸡由于沒有历经人力强制喂养，因此 老母鸡下的鸡蛋的营养物质更加丰富多彩一些。这类生鸡蛋特别是在适用小孩的成长发育和病后的饮食搭配调理。也是有许多 在饮食搭配层面比较细致的盆友一直都服用当地生鸡蛋。那麼当地鸡蛋营养使用价值究竟有什么呢？ 北京军海癫痫病医院

每100克所含微量元素：睡眠癫痫的治疗有哪些方法

发热量138 (大卡)、尼克酸0.12 (mg)、钙76 (mg)、蛋白14.4 (克)、维生素b20.19 (mg)、镁5 (mg)、人体脂肪6.4 (克)、维生素b30 (mg)、铁1.7 (mg)、碳水化合物化合物5.6 (克)、维他命C0 (mg)、锰0.06 (mg)、膳食纤维素0 (克)、维生素E1.36 (mg)、锌1.28 (mg)、维生素D199 (mg)、胆固醇1338 (mg)、治疗癫痫最好的药铜0.32 (mg)、胡萝卜素1 (mg)、钾244 (mg)、磷33 (mg)、视黄醇剂量72.6 (mg)、钠174 (mg)、硒11.5 (mg)。

作用：

具备减少血液粘稠度、降低血栓形成、改进血管作用，让人的心脑血管病发病率大幅减少。ω-3油酸还具备抑止血小板凝结，避免冠心病和脑中风产生的作用；具备抑制炎症的扩散，防止哮喘等炎病症的作用；具备降低血糖，预防肝癌的作用；具备抑止癌基因活动，防止乳腺癌、直肠癌等癌症的作用；具备推动大脑神经生长发育、提升大脑神经特异性、增强记忆力，防止老年痴呆症的作用；具备提高眼底黄斑的反应速度，防止眼睛视力减低的作用；具备减少血液中三酰甘油和胆固醇成分，防止高血压和肥胖症的作用。

上边为大伙儿详细介绍的便是有关当地鸡蛋营养使用价值和作用，不难看出当地鸡蛋营养使用价值的确十分高，也有许多 优良的作用。生鸡蛋在我们日常生活也是不可或缺的食材之一，假如在平常可以大量的吃一些当地生鸡蛋，坚信对我们的身心健康会出现非常大的协助的。

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