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发布时间：2022-06-09 23:24:55 来源:养生饮食网
一般如果在晚上吃花生的话，对身体是有很多好处的。由于花生当中含有很多的蛋白质以及钙，另外还含有可溶性纤维。想了解具体情况的朋友快来易养生网一起看看吧！ 北京军海癫痫病医院
花生中大量亚油酸能够使人体内胆固醇分解。花生含油脂高，胃肠功能不好要少吃，以免对身体引起不适，最好选择在饭后吃五到八颗花生，不要过多的吃，以免引起上火。
