保健养生：秋季皮肤保养的4个要点及保养方法

：北京军海癫痫病医院

喝足够的水，每天6-8美容杯，并加入果汁、矿泉水、茶等。脸部可以用蒸养生汽熏蒸来补充水分。或者在脸上涂抹保湿护肤剂，以减少表面水分的散发。

第二，注意饮食继发性癫痫的治疗调理

多喝豆浆、牛奶和其他饮料，多吃新鲜蔬菜、水果、鱼和瘦肉，戒烟、戒酒、咖啡、浓茶和油炸食品。多吃芝麻、核桃、蜂蜜、银耳、梨等抗干燥和滋润皮肤的食物。

三、选择合适的护肤品

选择温和的洗面奶、不含酒精的化妆水、湿润但不油腻的日霜和晚霜、具有美白效果的柔软面膜等。配合含有松香脂肪酸和维生素A的面部润肤剂，促进美容血液循环，有效改善皮肤生理环境，减少皮肤皱纹。

四、白天和晚上的护肤要点

日间护理期间，坚持每天做两次面部养生清洁，让皮保健肤保持清洁和湿润养生，出门时要使用防晒霜；在晚间护理中，首先用温水和洗面奶彻底清洁面部皮肤，然后进美容一步清洁皮肤，用不含酒精的化妆水补充水分，然保健后在脸上涂养生抹一层薄而均匀渗透的保湿晚霜，并适当地使用热敷，让营养渗透到皮肤深处。

本站内容均来自互联网，不代表本站立场。如文章内容涉及版权冲突，请微信或邮箱联系，本站会尽快删除。
如本站作者授权发表的文章，未经许可，不得转载。