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发布时间:2022-06-09 16:47:01
随着现在生活的不断进步,人们对饮食的要求是越来越高了,想要吃到放心安全营养的食物,当然在家里做是最好的。今天小编就为喜欢做饭的朋友来介绍蔬菜瘦身汤的做法。 北京军海癫痫病医院 1.1汤锅中倒入少许油,放入洋葱块和一半的西红柿块,用小火煸炒1分钟,直至西红柿出汁变软 2.2将莴苣笋去皮,西红柿、胡萝卜、洋葱、莴苣笋洗净,切成大小相同的滚刀块;甜玉米切圈、芹菜洗净切成段 3.1大火煮开后放入胡萝卜、莴苣笋、甜玉米 4.2往汤锅中倒入足量清水 5.再次煮开后转中火 6.盖上盖子煮5分钟 7.放入芹菜和剩余的西红柿块,继续滚煮1分钟,最后加盐和胡椒粉调味即可 吃得好,身体才能好,为了营养健康,那么我们还是尽量少去饭馆吃饭,在家里做的更营养健康,赶快动手去做今天的蔬菜瘦身汤。 |