艾灸风门穴防治感冒(图)养生健康网—养生网中医养生养生保健食疗养生养生之道最好的养生网站提供生活小常识100个养生小窍门

　　目已进入冬春交替的季节，早晚温差大，室外温差也大，患感冒和流感的人越多。广州中药大学第一附属院康复中心主任林国华教授建议，如果刚出现感冒症状，这时候，身体的阳气正与寒邪气战斗，赶紧灸一灸门穴，助它一臂之力，一鼓作气把风邪赶出去，这次的感冒就算躲过。北京军海癫痫病医院

　　风门穴属足太阳膀胱经穴,为足太阳膀胱经与督脉交会穴。主治一切风证，用于防治感冒、鼻炎、肺炎、中风、面瘫等。根据六经辨证的理论，太阳经是人体的第一道门户，是外邪冲进身体要跨过的第屏障。所谓风门，自然是指挡风的门户。常常灸这个穴，能加强风门穴的功能，让它更好地把守门户，具有宜肺解表、疏散风邪、调节气机的功效。现代研究，灸风门能调节肺功能，增强肺通气量，解除支气管痉挛，降低气道阻力，预防支气管炎、哮喘、肺气肿、鼻炎这些呼吸系统疾病的发作。

　　在冬春交替之时，利用艾绒燃烧产生的药热之气，对穴位进行熏灼、温熨，以激发经络之气，温通气血，调整阴阳，帮助机体顺应自然界的变化，限度地调动机体的潜能，以应变环境、抵抗疾病，而达到防病、治病的目的。特别是刚有感冒症状的时候，赶紧灸一灸风门穴，助它一臂之力，一鼓作气把风邪赶出去。

　　艾灸法：患者取俯卧位或坐位，艾灸燃后放于风门穴上方，距离皮肤约2～3厘米左右进行熏灸，局部有温热感而无灼痛感为宜，一般每次灸10～15分钟，以局部潮红为度。感冒流行期间每日灸治1次，预防感冒可隔日1次。

　　按摩法：患者取俯卧位或坐位，按摩者用手掌大鱼际贴附于风门穴部位，做快速的直线往返，使之摩擦生热。注意摩擦时压力不可过大。为保护皮肤，可在皮肤上涂抹冬青膏、万花油等。感冒流行期间每日擦治1～2次，预防感冒可隔日1次。

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