家庭洗澡泡菜的做法步骤

北京军海癫痫病医院

萝卜（适量）、芹菜（适量）、白菜梗（适量）、胡萝卜（适量）

辅料:

花椒（适量）、蒜头（适量）、姜片（适量）、冰糖（适量）、盐（适量）

做法步骤：

1、盐，冰糖，花椒，放进冷开水中，先放红萝卜，这样能做出漂亮的粉红色泡菜水。

萝卜的热量(卡路里)15千卡；有利：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有帮助消化、防癌抗癌、增强免疫等功效；可与五花肉、排骨、羊排搭配；与橘子、首乌、金桔相克，同食可能会引起不适；

芹菜的热量(卡路里)20千卡；有利：低胆固醇，低钠盐，癫痫病的治疗方法是低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有提神、开胃、增强免疫力等功效；可与西红柿、鸡肝、山楂搭配；与蛤蜊、南瓜、鸡胸肉相克，同食可能会引起不适；

白菜梗的热量(卡路里)122千卡；可与鲤鱼、冬瓜、栗子搭配；与黄瓜、羊肝、兔肉相克，同食可能会引起不适；

胡萝卜的热量(卡路里)37千卡；有利：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有帮助消化、防癌抗癌、增强免疫等功效；可与西瓜、菠菜、卷心菜搭配；与茼蒿、红枣、苹果相克，同食可能会引起不适；