宝宝虾丸子怎么做_饮食养生怎么做

宝宝虾丸子怎么做北京军海癫痫病医院

现在出售虾肉丸子的，但是大多数都是制作好冻好的，我们看不到制作的过程，也不知道是用什么原料做的，成年人吃倒无所谓，但是给宝宝吃的话会让很多家长担心可能不健康，给宝宝在做虾肉丸子的时候，需要准备好虾和肉还有鱼肉，这样的搭配会让丸子更有营养，鱼肉有一定的粘黏性会更成。

虱目鱼虾丸面线

材料

丝瓜1条虱目鱼1片面线半把虾丸数个烹大师少许

做法

准备食材

丝瓜去头尾，刨皮切开成四等份，并将内部白色部份去除，再切成小片

将丝瓜放入水中煮滚

虱目鱼切成条状

起一锅开水将面线放入煮软

虱目鱼及虾丸放入煮滚的丝瓜中约3分钟

将煮熟的面线放入汤锅中，再加入少许烹大师调味

10分钟就可以轻松上桌

虾丸蔬菜片汤

简介 鲜美的虾丸配上蔬菜片煮成清汤，是年菜的汤品。 完成的虾丸也可以单独食用。

材料

虾子300g猪绞肉200g芹菜30g红萝卜30g荸荠3～5颗盐1/4小匙糖1/2小匙米酒1大匙葱姜末1大匙太白粉1大匙高汤500ml

做法

所有材料剁末

猪绞肉与虾子与副材料一起剁，拌匀加上调味料拌匀，摔打出黏性。

用手虎口挤出丸型，或以汤匙挖出丸型备用。

水煮开放下丸子，再次滚沸时，转小火煮到丸子都浮起熟了，捞出丸子备用。煮丸子的汤可以把蔬菜片都先烫熟备用。

另起锅高汤煮滚，放进丸子及蔬菜片再煮滚即完成。

麦脆玉子虾丸

材料

虾肉400克硬豆腐1块葱白4条低筋面粉1.5汤匙玉米粉1.5汤匙盐巴半茶匙白胡椒粉少许快熟麦片2汤匙原片燕麦1碗

做法

豆腐用布包好，揸出水分

葱白切成葱花，虾仁剁打成虾胶。

加入快熟麦片、盐、白胡椒粉、粟粉和低筋面粉拌匀

搓成直径约1.5寸的球状虾丸，滚上原片燕麦。

再次把虾丸搓圆。

把3碗油放入煲中烧热，下虾丸炸成金黄色，捞起，沥干油分，可沾自己喜爱的酱汁食用！

扩展阅读

虾丸是一种老少皆宜的美食，很多的家长们都是会给自己的宝宝做虾丸这种辅食，因为这种辅食的营养价值是非常高，而且宝宝经常吃虾肉和鱼肉等海产品是会更加有利于大脑智力的发育，所以说就变成了越来越多人们热爱的食物，不过在做之前就必须要先将虾肉剁碎以后再去进行烹饪。

本文以白鲢鱼为主要原料 ，通过添加虾肉、虾汁 、辅料及添加剂加工虾丸。

生产材料

新鲜白鲢鱼、新鲜基围虾、马铃薯淀粉、白砂糖 、 食盐、复合磷酸盐、大豆分痫病可以根治吗离蛋白、生姜等。

仪器设备

鱼肉采肉机 、斩拌机 、物性测试仪 、刀具 、灶具 、不锈钢盆等 。

工艺流程

(1) 鲢鱼鱼糜的加工工艺 ：原料鱼→洗鱼→去头、鳞、内脏→采肉→漂洗→精滤→脱水→斩拌或擂溃→成品鱼糜。

(2 ) 虾丸的加工工艺 ：鲢鱼鱼糜→添加辅料→成形→煮制→冷却→成品→包装→冻藏。

操作要点

原料选择

采用新鲜白鲢鱼，鱼体完整，骨肉紧密连接，腮色鲜红，肌肉富有弹性，符合淡水鱼的卫生标准(GB 2736-94)，原料鱼每条重250g以上。

原料预处理

将原料鱼去头尾，除鳞，掏净内脏后，沿其脊椎骨纵向剖成两半，并清洗干净。

采肉

将半片鱼切面朝上，送人鱼肉采肉机进行采肉(采肉机筛孔直径5mm)。收集出口处的鱼肉，并弃去分离出的鱼皮、鱼刺。

漂洗

分3次对采下的鱼肉进行漂洗后脱水。此步的作用是漂去多余的血水，增加鱼丸的白度并除去部分腥味。

斩拌

分三步对鱼肉进行斩拌，即空斩、盐斩、昧斩。

鱼糜冷藏

将成品鱼糜冷藏待用。

虾前处理

将新鲜基围虾洗净后，剪去虾须，去除虾线。添加虾重量10倍的清水，熬煮30min，在熬煮过程中，水一直处于微沸状态。熬煮完毕后，弃去虾壳，在浓缩汁中添加2.5%的食盐。

混匀

将虾肉、虾汁按一定配比加入鱼糜中混匀。

成形

将与虾肉、虾汁混合的鱼糜挤成圆形、丸状，投人沸水中煮熟，鱼丸上浮时捞出。

冷却、包装、冷藏

加热后的制品投入冷水中冷却，然后进行真空包装。于-18℃冰箱冻藏。

虾肉在日常生活中十分常见，虾肉其中营养价值丰富，富含多种营养物质可多种矿物质以及微量元素，经常食用虾肉可以补充身体的钙质，而宝宝在成长期间身体需要更多的营养，虾肉丸子做法简单，而且营养价值丰富，非常适合宝宝食用，宝妈可以在家制作，比较干净卫生。

宝宝吃的虾肉丸子的做法

用料

鲜虾 6只

盐 少许

鸡蛋 一个

淀粉 少许(可用可不用)

首先，将虾洗干净，去除虾头，剥皮，只留虾肉，用刀剁碎成虾泥，放入盐，备用。(宝宝吃盐不必太多，若是成人可依据个人口味放入盐)

鸡蛋打散，倒入虾泥中。蛋液不一定全部用尽，要慢慢倒入，搅拌虾泥与蛋液至用汤匙舀起不轻易低落为宜。(若蛋液加多，可以放少许淀粉，此处淀粉可用可不用)

锅中放水，烧开，用匙子舀起搅拌好的虾泥，放入热水中。(入水便会浮起)，慢慢舀入虾泥，便成球，且不沾哦。

用小火煮几分钟，虾肉煮熟即可食用哦。

小贴士

1、食材中没有过多的调味品，极大的保留了虾的鲜美的味道，宝宝一定爱吃。

2、鲜虾汤，味道鲜美，当水喝，相当不错哦。

3、盐，可以根据需求加入。

4、当然青菜可以剁碎后加入。

其他做法

青菜虾仁粥

原料：50克虾仁，50克大米，适量青菜，盐和清水等。

做法：

1、 将大米淘洗干净，浸泡二十分钟，将青菜和虾仁洗干净。

2、 将虾仁切成末，加入适量盐然后搅或抓匀。

3、 将大米加入适量水煮成烂稠状的粥，加入虾仁。

4、 观察虾仁的颜色，待虾仁变色后关火即可。

功效：宝宝的肠胃发育功能未全，粥是便于宝宝消化的好食物，将虾仁末加入粥中给宝宝吃，有利于宝宝的肠胃消化，还可给宝宝补充蛋白质等营养物质，利于宝宝健康成长。

夏天正是冬瓜大量上市的时候，这时候我们可以时常的吃一些冬瓜，因为冬瓜的利尿效果非常好，常吃就可以起到减肥的作用。而且清爽的口感，也非常的适合在烈日炎炎的夏天吃。今天，小编腰围大家推荐的是一道清爽的夏天菜——冬瓜虾丸汤，让你在酷暑难耐的夏天，感受一份清凉。

工具/原料

大对虾、猪肉馅、蛋清、冬瓜、淀粉

葱、姜、胡椒粉、料酒、盐

方法/步骤

1. 准备好所有食材：大对虾两个、猪肉馅100g、蛋清一个、冬瓜一块、淀粉适量、

2. 葱、姜、胡椒粉、料酒、盐、油适量。

3.虾去头、去壳、去虾线洗净与猪肉馅剁在一起，剁成肉泥加料酒腌十分钟左右。

4.冬瓜去皮、去瓤、洗净切成薄片。

5.葱、姜切碎。

6. 剁好的肉泥加葱、姜、胡椒粉、盐、油适量拌匀，再加一个蛋清适量淀粉顺时针方向搅拌至上劲。

7. 锅中浇油油热后加葱、姜煸香，下冬瓜片炒至变软，加两大碗清水煮至开锅。

8.锅烧开后转中小火，把搅好的肉馅用勺子舀成一个个丸子的形状依次放入锅中，待丸子全浮上来关火，盛碗依据个人口味加香菜沫、醋、香油等调味。

注意事项

1. 下丸子时不要开大火，否则丸子容易散开。

2.鲜虾依据个人喜好可增加，爱吃虾的朋友可多做一些。

3、此汤比较清淡，不宜多放盐，以免太咸了影响口感。

冬瓜虾丸汤是一道非常鲜美清淡的汤品，非常的适合子啊夏天饮用，而且鲜虾中的钙质非常的丰富，虾丸的肉质非常的鲜嫩，比较好嚼，非常适合小宝宝食用，所以家中有小宝宝的，也可以常做做这道美食，小宝宝也会非常的喜欢吃的。

白薯丸子，顾名思义，就是一种用白薯制作而成的丸子，也是一种味道比较好的丸子。当然了，白薯丸子不仅好吃，而且营养价值也是很高的，所以很多人都喜欢在家中制作白薯丸子来吃。而白薯丸子制作方法虽然不算特别难，但也不算太简单。下面，就为大家介绍一下白薯丸子的做法！

一、白薯丸子的做法

所需食材：地瓜泥100公克，白饭100公克，烤过核桃20公克，海苔丝适量，沾酱：36公克，味醂36公克，细砂糖6公克，细砂糖6公克，酱油10公克，盐少许

1.起一锅，将所有沾酱材料全放入碗中拌煮均匀后备用。

2.取一碗，将白饭放入碗中再加入所有调味料一起捣杵至稍有黏性。

3.再加入地瓜泥一起拌匀后，将核桃切碎后加入并拌匀。

4.将做法3的地瓜泥捏成小丸子形状后，用竹串将三个串成一串备用。

5.取一干净的烤盘，于烤盘中涂上薄薄的一层油后，将作法4的丸子串放入烤盘中移入已预热好的烤箱中，以220℃的温度烘烤约10分钟至酥硬，取出沾上作法1的沾酱，再撒上适量的海苔丝即可。

二、丝瓜溜丸子的做法

1.先将肉糜调味，放蚝油、生抽、葱末和姜汁水。

2.顺时针方向搅三五百下至肉糜起胶就可以了。

3.丝瓜切滚刀块，西红柿对半或四开。

4.油锅热后，先将丝瓜炒至软身，然后放入西红柿和肉丸，加点盐调味。

5.最后淋点水淀粉收汁即可。

三、地瓜丸子的营养价值

取一干净的烤盘，于烤盘中涂上薄薄的一层油后，将作法4的丸子串放入烤盘中移入已预热好的烤箱中，以220℃的温度烘烤约10分钟至酥硬，取出沾上作法1的沾酱，再撒上适量的海苔丝即可。

藕粉丸子是一种用藕粉制作而成的丸子，也是一种味道比较好的丸子。在制作藕粉丸子的时候，除了需要使用到藕粉之外，还需要是用到蜜枣、金桔、松子仁或者是桂花等食材，而制作藕粉丸子，过程也是比较复杂的。下面，就为大家详细介绍一下藕粉丸子的制作方法及技巧！

一、原料

藕粉400克、红绿丝5克、金桔5克、蜜枣15克、桃仁10克、松子仁5克、麻粉7.5克、糖油丁50克、绵白糖75克、桂花1克。

二、做法

"藕粉圆子"的做法比较复杂。首先要制馅，馅料要求特别讲究，取松子仁、瓜子仁、核桃仁炒熟碾碎；金橘饼斩碎；芝麻酥饼碾细；将以上各馅料连同桂花、白糖、猪油一道擦匀，揉成面团，再搓成一个个小球待用；藕粉用面杖碾细成面，取一小竹，将小球放里，洒上藕粉，滚匀，下沸水锅烫一下，立即捞起再下到里，洒上藕粉滚匀，再下锅，这样连续三至四次，藕粉圆子便做成功了。食时，放清水锅里漫漫煮至浮起，加白糖、桂花即可。"藕粉圆"也可叫"桂花藕粉圆"或"五仁藕粉圆"，改变烹法还可做"脆皮藕粉圆"或"拔丝藕粉圆"等。

三、注意点

在制作藕粉圆子时要在开水中浸烫后再滚粘，这与藕粉的化学成分有着紧密的联系。藕粉是用新鲜荷藕加工而成，据科学测定，藕粉中含有87.2﹪的淀粉。淀粉是植物体内光合作用生产的葡萄糖经聚合而形成的多糖，它是直链淀粉和支链淀粉的混合物，其中直链淀粉约占15﹪，支链淀粉约占85﹪。直链淀粉不溶于冷水，但溶于热水；而支链淀粉却不溶于水，和水加热至沸后就会形成粘性很大的凝胶。藕粉圆子就是利用淀粉糊化后的这种性质所制成，圆子的馅心具有粘性，可以沾上一层藕粉，反复多次即可成形。

其制作既简单又比较讲究，它的制作分备料、搓馅、烫制、做汤4道工序，其中烫制最为讲究。先将果肉、板油、白糖、芝麻粉加桂花、杏仁、核桃仁、松子仁、金桔饼等制成馅心，搓成球状，放入装有藕粉的茶盘或竹匾中，均匀筛动，使其粘上一层薄粉后用漏勺放入沸水中烫制，如此反复五六次而成。该汤圆均匀圆滑，馅心甜润爽口，汤有浓郁的桂花香味。

花生丸子是一种比较常见的食物，很多人在做花生丸子的时候，都喜欢加入一些韭菜，制作成韭菜花生丸子，这样其味道就更加好了。当然，韭菜花生丸子的做法也是比较简单的。除此之外，还可以制作花生莲藕丸子或者是豆腐花生丸子。下面，就为大家介绍这三种丸子的做法！

一、韭菜花生丸子的做法

把韭菜洗干净切成大约两个指关节长的小段。晾干水备用。韭菜用器皿装好，倒入酱油，搅拌均匀。热锅冷油，等油冒烟后倒入韭菜面上，搅拌均匀。加入花生米，搅拌均匀。大功告成啦！

小贴士：如果家里有自种的本地小韭菜是最好的了，非常香。菜市场买到那种很大条的韭菜虽然看上去漂亮，但味道却差得远了。爱吃韭菜的人一定会爱上这道凉拌菜，但唯一缺点就是吃完味儿大，最好是晚上在家吃完别出门就好了。

二、花生莲藕丸子的做法：

食材介绍：莲藕2节，花生米100克，蒜淀粉20克。

食材处理：

1、花生米洗净，泡水，

2、莲藕洗净去皮，擦成丝，

3、加入1勺盐，搅拌均匀腌制15分钟，腌制控干水分备用；

4、莲藕丝加入淀粉20克，抓匀，放入泡好的花生米抓匀，

5、捏成一个个小丸子，装入盘子；

烹饪步骤：

1、蒸锅水烧开，放入丸子大火蒸20分钟；

2、另起一锅，加油少许，蒜末炒香，放入1勺生抽，清水少许，水淀粉少许，调成芡汁；

3、丸子蒸好出锅，

4、淋入调好的芡汁，撒上葱花，完成。

三、豆腐花生丸子

要做这个豆腐花生丸子，首先就需要准备好豆腐和花生。

花生当然不是直接就能用的，首先，需要像平时做下酒菜一样将花生米给炒熟，炒熟之后花生米的皮就会自动脱落掉，之后，等到花生出现噼里啪啦的声音之后，就可以直接捞起来，然后放置在一边放凉了。

最后搅拌出来的就类似于面团的状态了，在搅拌的过程中，记得加上一些佐料调味，主要就是盐，胡椒粉，蚝油这样的。我们将它们分成一个一个的小剂子，然后搓成丸子形状，放置在一边，等到数量足够的时候，直接下锅去油炸就可以吃了。

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