茶树菇怎么做好吃？茶树菇的做法_五谷养生粥怎么做好吃

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茶树菇是蘑菇的一种，但是比起蘑菇，它的营养价值更高，据研究发现，茶树菇含有十几种氨基酸，还由于它的谷氨酸含量丰富而特别鲜美。经常食用茶树菇可以强身健体，增强抵抗力，并有预防肿瘤的作用。大家在平时不妨多吃些茶树菇。

主料：茶树菇200克 荷兰豆150克 香芹20克

辅料：油1汤匙 盐1/2茶匙 糖1/2茶匙 生抽1茶匙 蚝油1茶匙 生粉1茶匙 姜5片 蒜3瓣 红辣椒3根

茶树菇炒兰豆的做法

1.备料，茶树菇与荷兰豆洗净，姜蒜切片，小红椒，香芹切段

2.茶树菇切段，荷兰豆对半切开，入开水锅中焯烫至断生

3.准备一个碗汁，清水，盐，糖，生抽，蚝油，生粉，油拌匀备用

4.起锅，放油，煸香姜蒜

5.接着下香芹与小红椒翻炒

6.茶树菇与荷兰豆入锅

7.炒匀，倒碗汁

8.快速翻炒均匀，即可出锅

Ys630.com相关知识

现在人们对美食的追求越来越剧烈，每个人都想回到家以后就可以吃上美味的佳肴，所以现在的美味菜谱越来越多，学厨师的人也越来越多。食物开始变得越来越多样化，满足了现代人的口感欲望。干茶树菇是一种比较少见的菇，不过做菜时很美味的，干茶树菇怎么做好吃呢?

做法：腊肉洗净蒸二十分钟，汤汁不要倒掉，备用。腊肉切粗丝。茶树菇切两段，过水焯一下捞出过冷水控干。青辣椒切段。锅里放油，炒姜丝。姜丝微微黄，下剁椒，蒜碎，炒出香味。加入腊肉煸炒。下糖，生抽半调羹，香醋三分之一调羹，倒入茶树菇，蒸腊肉的汁也倒进去。兑高汤不要淹没茶树菇，把茶树菇摁平，将要淹没就好了。小火焖三分钟。大火收汁，然后家里有干锅的上干锅，没干锅的，小火焅一会，就是小火煨一会装盘即可。可以适当撒点香菜和香油。看个人喜好了。

这是一道湖南家常菜，菜品口味浓郁鲜香，酸辣适口。腊肉的香味和菌菇的香味完美的融合。是一道越煮越好吃的下饭菜。

后话：

1，大家看我没有写盐，是的，剁椒有盐，生抽有盐，除非你吃盐很大，否则这个味道是正好的。

2，香醋的放入，是湘菜酸辣的体现。少了香醋，味道差那么一点。

3，茶树菇可以选择新鲜的也可以选择干的，口味不一样。腊肉可以用五花肉代替，一样很好吃。

4，炒菜的时候，用到剁椒或者郫县豆瓣的时候，稍微搁点糖，能中和一下酱的冲味。也能增鲜提味。

综上所述，您是否对干茶树菇怎么做好吃的详细内容有了更深的了解呢?相信是的。菜谱看起来是很复杂，不过有些菜谱实际操作起来是非常简单的，所以面对很多文字的菜谱，不要慌张，静下心来一步一步地做，你就会成功的。

茶树菇其实对于一些经常下厨和一些喜欢吃的朋友来说是很熟徐的，是一种非常健康的食品。其实茶树菇是属于食用菌的一种，含有很丰富的营养价值对于身体健康也是有很大的帮助的。只是对于大家来说不是经常下厨的人来说茶树菇怎么做却是不了解，所以下面去了解下茶树菇怎么烧好吃?

茶树菇能够起到很好的清热和平肝的功效，茶树菇能健脾胃并且有防病和抗病的效用，茶树菇对于尿频和肾虚有很好的治疗作用。

爆炒茶树菇

材料

蒜末，葱，青椒2个，茶树菇适量，盐，酱油，鸡精

做法

1.茶树菇用水泡发，洗净，切断。

2.葱切断。

3.青椒切成片。

4.将茶树菇入开水中焯一分钟，捞出沥干水分。

5.锅中放油，烧热，放入蒜，葱，青椒翻炒至青椒变色。

6.加入茶树菇继续翻炒后，加入盐，酱油(建议用淡酱油)翻炒均匀。

7.加入鸡精，即可出锅盛出。

茶树菇煲排骨

材料

茶树菇(鲜)，姬松茸(干)，胡萝卜，排骨，盐，鸡精

做法

1.所有材料洗净，姬松茸冷水发泡一下，胡萝卜切块，排骨切块。

2.将所有材料入锅，烧开后文火煮两小时，调味出锅即可。

茶树菇具有三大功效：

第一、茶树菇的营养比较丰富，它可以提供优质的蛋白质、脂肪还有碳水化合物，维生素，矿质元素及其他生理活性物质。据国家食品质量检验中心测定，每100克干品中含蛋白质14.2克，远高于肉类，蔬菜，水果。

茶树菇里面还含有人体所需要的18种氨基酸，尤其是人体不能合成的8种氨基酸含量特别的高。其中，对儿童生长发育和智力具有促进作用的赖氨酸和精氨酸占总量的9.4%。还含有抗癌多糖，10多种矿物质，微量元素和丰富的维生素。

第二、嗜好功能，茶树菇色，香。味颇佳味道独具一格，鲜食脆嫩爽口，盖肥柄嫩，味道鲜美。干品具有奶油饼干的浓香味。清香浓郁，烹炒褒汤，回味无穷。是家庭，宾馆宴席待客的上等佳品。深受消费者青睐。

第三、茶树菇的生理机能，有保健药用功能，食后能参与人体的代谢，维持，调节或改善体内环境的平衡。茶树菇性平，甘温，无毒，有清热，平肝，明目的功效，可以补肾，利尿，渗湿，健脾，止泻，民间常用于治疗腰酸痛，胃冷，肾炎水肿，头晕，腹痛，呕吐等症。还具有降血压，抗衰老和抗癌的特殊功能。因此被民间称为"神菇”。

关于茶树菇怎么烧好吃，大家了解后一定会发现其实做起来并不是很复杂。只要按照这些步骤做起来还是很简单的，同时还给大家详细的介绍了一下有关于茶树菇的一些营养价值和功效。这样的话在生活中才能根据自己的需求来近些制作。

饮食对人们来说是非常重要的，因为饮食就直接决定着身体的健康，而身体是一切的本钱。随着生活水平的提高，人们对饮食的追求也越来越高了，因此饮食方式变得多样化，食物也变得五花八门。干锅茶树菇就是一道美味的佳肴，那么请问，干锅茶树菇怎么做好吃呢?

这是一道湖南家常菜，菜品口味浓郁鲜香，酸辣适口。腊肉的香味和菌菇的香味完美的融合。是一道越煮越好吃的下饭菜。

具体做法：腊肉洗净蒸二十分钟，汤汁不要倒掉，备用。腊肉切粗丝。茶树菇切两段，过水焯一下捞出过冷水控干。青辣椒切段。锅里放油，炒姜丝。姜丝微微黄，下剁椒，蒜碎，炒出香味。加入腊肉煸炒。下糖，生抽半调羹，香醋三分之一调羹倒入茶树菇，蒸腊肉的汁也倒进去。兑高汤不要淹没茶树菇，把茶树菇摁平，将要淹没就好了。小火焖三分钟。大火收汁，然后家里有干锅的上干锅，没干锅的，小火焅一会，就是小火煨一会装盘即可。可以适当撒点香菜和香油。看个人喜好了。

小窍门： <脑电图需要多少时间?p>1，大家看我没有写盐，是的，剁椒有盐，生抽有盐，除非你吃盐很大，否则这个味道是正好的。

2，香醋的放入，是湘菜酸辣的体现。少了香醋，味道差那么一点。

3，茶树菇可以选择新鲜的也可以选择干的，口味不一样。腊肉可以用五花肉代替，一样很好吃。

4，炒菜的时候，用到剁椒或者郫县豆瓣的时候，稍微搁点糖，能中和一下酱的冲味。也能增鲜提味。

关于干锅茶树菇怎么做好吃的详细内容就是这些了，如果有朋友对此感兴趣，就可以按照以上做法来烹饪自己的美食。现在越来越多的人开始专注美食，所以学厨师的人也越来越多，参考以上做法，可以让你在家变厨师。

生活当中相信很多人都非常喜欢吃蘑菇，都知道蘑菇是天然无害的，自然生成，但是大森林当中有一些蘑菇是不能吃的，所以大家在吃蘑菇的时候一定要注意，很多的是可食用的，很多的也会含有剧毒，现在我们吃的蘑菇多数都是从市面上出售的，什么蘑菇最有营养会选择吃什么，油炸茶树菇究竟是怎么做的？

前言

茶树菇是一种高蛋白，低脂肪，无污染，无药害，集营养、保健、理疗于一身的纯天然食用菌。据国家食品质量监督检验中心测定，它富含人体所需的天门冬氨酸、谷氨酸等十七种氨基酸和十多种矿物质微量元素与抗癌多糖，其药用保健疗效高于其他食用菌。

它味道鲜美，用作主菜、调味均佳；且有滋阴壮阳、美容保健之功效，对肾虚、尿频、水肿、风湿有独特疗效，对抗癌、降压、防衰、小儿低热、尿床有辅助治疗功能，民间称之为"神菇"。中医认为：茶树菇性平，甘温，无毒，益气开胃，有健脾止泻。具有补肾滋阴、健脾胃、提高人体免 疫力、增强人体防病能力的功效。常食可起到抗衰老、美容等作用。

材料

主料：新鲜茶树菇250g；

辅料：辣椒粉适量、孜然粉适量、面粉盐

油炸茶树菇

把新鲜的茶树菇去掉头和尾，只要柄，然后洗干净备用。

把辅料准备好（辣椒粉、孜然粉、面粉、盐），都取适量。

用自来水调均，成糊状即可。

用热水过滤一下茶树菇，捞起滤干水份。然后把调成糊状的面糊和茶树菇搅拌均匀，就可下油锅炸了。

此时茶树菇就可以下油锅啦。

最后美味可口的油炸菇就做好了。

小贴士

这次做的比较硬，因为只有面粉，如果想好吃再营养点，可以加个鸡蛋在面粉里面哦，这样炸出来的会更鲜美。

主料

茶树菇:半斤

干辣椒段:三四段

辅料

油盐:适量

烹饪步骤

1:茶树菇洗净，撕小

2:锅中放油盐，炒香辣椒段

3:下茶树菇翻炒

4:注意搅动

5:干度依个人喜欢而定，我要软一点的

茶树菇烧肉是一道非常经典的家常菜，味道鲜美，色香味俱全，而且营养丰富，是百姓餐桌上不可缺少的美食，尤其是与主食米饭搭配，或者卷饼搭配，吃起来味道一级的棒，但是根据每个人的口味不尽相同，所以每个人的做法都会稍有不同，但是都不会影响它的口感和味道。

茶树菇是一种高级菌类，它的营养价值高于其他菌类，它具有高蛋白治癫痫病医院怎样?，低脂肪，糖分的含量比较低的特点，口感上盖嫩柄脆，菌类的清香醇厚，是最适合保健食疗的食用菌类，与肉搭配起来会让味道更佳的丰富鲜美，适合各个年龄段的人使用，下面就介绍两种茶树菇烧肉的方法，如果有时间不妨试一试，自己做一道茶树菇烧肉，说不定你做出来的会更加的好吃。

用料

主料 五花肉适量茶树菇(干)适量

调料 食盐少许 葱适量 姜少许 八角适量 花椒少许 干辣椒适量 料酒少许 老抽适量 香叶适量 白砂糖适量

1.茶树菇用热水泡十分钟左右

2.剪去根部后洗干净，切成段

3.猪肉切成小块备用

4.准备花椒2克，八角2个、干辣椒3个，葱段，姜片少许，鲜尖椒三个切成圈

5.锅中放少许油，下入花椒，干辣椒爆香

6.加入肉块煸炒至出油后，加入料酒，老抽以及其他配料继续翻炒两分钟出香味

7.加入适量热水，水开后转小火将揉炖上20分钟

8.20分钟后加入盐、糖、鸡精，可在此用老抽调色，这是下入茶树菇继续小火炖至20分钟

9.待炖至肉质软烂，茶树菇入味，汤剩不多时，准备出锅，出锅前加入鲜尖椒粒翻炒一下即可，以增加鲜辣的味道

1美食材料

五花肉250克、茶树菇200克、冰糖6粒、酱油30ml、料酒15ml、盐5克、八角1个、桂皮1段、葱4段、姜4片、干辣椒5个、香叶4片。

2美食做法

1、五花肉切成2厘米见方的块。锅中放入适量油烧到3成热，放入冰糖用铲子翻炒，此时将火力调成中小火，以免冰糖炒糊;

2、冰糖溶化开始出现金黄色时，将火力调到最小并不停搅拌糖浆，直到冰糖完全溶化，锅中出现棕红色糖浆时，放入五花肉不停翻炒，直到上色;

3、放入2段葱、2片姜，淋入料酒、酱油后将五花肉炒匀，出香味，直到五花肉没有多余的水分析出，颜色变的稍深;

4、放入剩余的葱姜、加入干辣椒、八角、桂皮、香叶等香料，倒入开水没过肉块，用大火将汤汁烧开，然后转成中小火加盖，慢慢炖35分钟，直到肉块成熟;

5、放入茶树菇，拌匀后继续加盖焖10分钟，直到茶树菇软烂。肉块酥烂时，转成大火将剩余汤汁收干即可。

茶树菇烧肉你学会了吗，你可以根据自己的饮食习惯稍加改动也是会很好的，如果你学会了不妨试一试吧，不仅能吃到好吃的茶树菇烧肉，还会让你觉得自己很有成就感呢。

我们在生活中在炖肉的时候经常是会搭配一些食用菌类的食物，一方面可以很好的帮助吸汁提味，另一面也是可以很好的提高食物的营养价值，食用菌对身体的功效是非常显著的，茶树菇是一种受欢迎的菌类食物，和猪蹄一起搭配炖着吃是非常的美味的。一起和看下。

茶树菇猪蹄汤怎么做好吃

主料：猪蹄500g、茶树菇400g

辅料：香菜1棵、八角1枚、姜1块、桂皮适量、干辣椒2个、盐2茶匙、胡椒粉1茶匙、料酒1茶匙、鸡精1/2茶匙

步骤

1、我们首先就是将茶树菇去掉根，洗干净了。

2、将猪蹄洗干净了，将猪毛去掉了，然后在开水里面氽几分钟，将血水去除了，然后就是将猪蹄放到高压锅里面，将八角、姜、桂皮和适量水放入，然后就是用大火压20分钟。

3、然后就是再将猪蹄和汤一起倒入在砂锅里面，倒入少量的盐、干辣椒、料酒放入，炖15分钟。

4、将茶树菇切成段，放到砂锅里面，炖10分钟，然后就是再将鸡精、胡椒粉、盐放入进行调味，撒上一些香菜就可以了。

茶树菇猪蹄可以一起吃吗

可以一起吃的，我们在炖肉的时候加入一些茶树菇等到食用菌是非常不错的搭配，可以很好的提味，吃起来更加的营养滋补。

茶树菇猪蹄的营养价值

茶树菇里面是含有丰富的蛋白质和氨基酸，含有我们身体所需要的一些氨基酸，能够很好的促进儿童的生长发育，对于智力的发育也是有很好的促进的作用。

茶树菇的味道也是非常的鲜美的，有很好的提鲜的作用，可以很好的增强我们的食欲，而且经常食用一些是可以帮助改善我们的肠道，帮助消化，改善消化不良的状况，对于预防和治疗胃炎、肠胃炎是有很好的效果，所以是我们调理消化系统非常不错的食材了。

茶树菇也是有很好的养生保健的作用，可以很好的促进身体的新陈代谢，改善和调节我们身体内环境的平衡，帮助很好的清热解毒，尤其是在夏季的时候，我们食用一些茶树菇是可以帮助很好的缓解中暑的状况，对于提高身体素质，增强对于疾病的抵抗力是有很好的效果。

1、美容抗衰老：猪蹄里面是含有大量的胶原蛋白，在制作的时候就是转化为明胶了，里面含有比较多的水分，是可以很好的帮助改善我们的生理功能和皮肤组织细胞的储水的功能，能在一定的程度上延缓皮肤的衰老，避免皮肤出现褶皱等。

2、促进生长：我们如果在生活中经常是出现四肢乏力。腿部麻木、抽筋等状况，或者是消化道出血出血以及失血性休克及缺血性脑病就是可以食用一些猪蹄来帮助缓解，对于青少年生长发育和预防老年骨质疏松都是有很好的效果的。

3、改善冠心病：猪蹄里面是含有大量的胶原蛋白，能够很好的促进毛皮的生长，对于改善营养不良有很好的作用，可以帮助改善冠心病和脑血管疾病的状况，大家如果是有过消化道出血的状况，就一定是要经常食用一些猪蹄来帮助调理。但是大家一定是不要多吃，因为里面的脂肪含量也是比较高的了，避免增加胆固醇含量。

炖猪蹄汤的窍门和配方

用料：猪蹄两只、干茶树菇少量、八角一个、草果一个、老抽若干、生抽若干、姜片若干、花椒10个左右

做法

1、将猪蹄冷水下锅，然后在锅里面煮2分钟，捞出来，大家在煮的时候是可以放入一些姜片和花椒，是会帮助减少异味的。

2、然后就是再在焖锅里面倒入，放入猪蹄，将盐、老抽、八角、花椒、姜片、草果放入，煮开了。

3、然后就是将茶树菇进行浸泡了。

4、再焖1个小时之后，茶树菇也是泡的差不多了，将伞叶和柄分开了，将柄放到锅里面，再焖1个小时。

5、如果汤多了，就是用大火进行收汁，然后就是将伞叶一起煮了，这样就是会闻到非常浓的香味，吃起来也是会非常的鲜美。

看了上面的介绍，相信大家对于茶树菇炖猪蹄的做法有了很好的认识了，其实这款菜肴制作起来是比较的简单的，我们可以很好的自己做出来的，而且猪蹄和茶树菇都是非常滋补的食物了，很适合营养不良和病后身体虚弱的人群进行食用了。

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