活生蚝可以保存多久,吃生蚝有哪些好处

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1、宁心安神。经常食用生蚝，可减少阴虚阳亢所致的烦躁不安、心悸失眠、头晕目眩及耳鸣等症状。生蚝中的多种维生素及矿物质，尤其是硒，可以起到调节神经、稳定情绪的作用。

2、益智健脑。生蚝所含的牛磺酸、DHA、EPA是智力发育所需的重要营养素。糖元是人体内哈尔滨癫痫病治疗医院哪家好能量的储备形式，能提高人体的体力和脑力的活动效率。另外，药理学试验研究表明，运用生蚝壳增加体内的含锌量，可提高机体的锌镉比值，有利于改善和防治高血压，起到护脑、健脑作用。

一、糖原(Glycogen)：生蚝壳紧紧闭合需要极大的力量，这力量来自于生蚝中的糖原。人类吃生蚝后，糖原会贮藏于肝中为身体提供能量。对男人来说，糖原能提供更多的能量从而解决男性身体疲劳的情

二、牛磺酸(Taurine)天津看癫痫哪家医院较好：具有促进机体免疫、保护心脏、控制血压升高、调节血脂和保肝利胆作用。

三、锌(Zinc)：锌是维持男性生殖系统健康的重要营养，缺锌的男性容易导致性功能下降、前列腺肥大。

四、氨基酸(AminoAcids)：氨基酸是蛋白质的组成单位，男性由于消耗能量比较大，因此补充额外的氨基酸可以保持身体的健康。

1、火烤法：说是把生蚝放在火上烤一下壳就开了。但这种方法其实是很难掌湖北癫痫哪家治疗的好握的，烤的时间短了没有效果，烤的时间久了就把生蚝烤熟了。

2、盐水法：说是把生蚝泡在盐水里静置一会就开口了，结果我泡了几十分钟也没有开口。

3、螺丝刀法：说是用平头螺丝刀插入生蚝的小洞里，然后用小锤子把螺丝刀砸进去。这种方法非常复杂而且容易砸到手。

4、蒸法：说是把生蚝放在蒸锅里蒸一下，蒸至生蚝张开口刚刚好。但这种方法很容易把生蚝蒸熟。