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12个营养蔬菜 养肝效果绝佳 蔬菜

时间:2021-11-22 来源:养生饮食网 点击:686次


  目录:

  第一章:12个营养蔬菜 养肝效果绝佳

  第二章:中医7穴位护肝养肝

  第三章:夏季养肝护肝6计划 为肝脏减轻负担

  编者按:你会养肝护肝吗?肝脏是我们人体最小儿癫痫病到底怎么引起为重要的器官之一,日常养好肝脏有助身体更健康,那么如何养肝呢?养肝的食物有哪些?中医养肝怎么做?下面小编一一解答,一起到下文看看了解下吧!

  12个营养蔬菜 养肝效果绝佳

  蔬菜中不仅含有丰富的维生素,而且含有大量的纤维素、果酸、无机盐等,这些物质是肝病病人恢河南儿童医院看癫痫吗复过程中必不可少的营养成分。对肝病病人有益的蔬菜很多,下面列举部分,以备选用。>>>3胡萝卜美味食谱 补肝明目增强抵抗力

  为你介绍12种蔬菜,都是人们生活中常用、富含营养物质,对肝病病张掖治疗癫痫病医院人大有裨益的,可常食用之。

  大蒜:属百合科植物,性辛、温,味辣。肝病病人宜熟用,含维生素A、维生素B1、维生素C等,其提取物具有抗菌、抗病毒、软化血管等作用。

  空心菜:又名蕹菜,性甘、平,含蛋白、脂肪、无机盐、烟酸、胡萝卜素等,具有解毒、清热凉血等作用。

  荠菜:为西安哪家医院治癫痫好十字花科植物,性平、味甘,含维生素B、维生素C、胡萝卜素、烟酸及无机盐。动物实验表明,可缩短凝血时间,具有止血功效,适合于慢性肝病有鼻出血、齿龈出血等症。

  包菜:即圆白菜、卷心菜、甘蓝,性平、味甘,富含维生素C、维生素B1、维生素B2,还含有胡萝卜素、维生素E,生用对胃及十二指肠溃疡和疼痛有效。


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