您现在的位置:

健康同行 >> 正文 >

【油菜面条的做法】_油菜面条_怎么做_如何做-

现在天气较为热的情况下,大伙儿常常会吃凉皮,感觉这个时候吃凉皮味儿是最好是的,营养成分也是最大的,因此较为受人热烈欢迎,一般在桌面上的情况下需要配搭些蔬菜水果,较为普遍的便是油菜子,翠翠碧绿碧绿,并且色调也很好看,能够 用于做面条。 北京军海癫痫病医院

近期常常吃面,因为买水果并不是那麼便捷了。因此买一些蔬菜 放进家中 炒一盘菜,随后再剩下一些菜配搭鲜面条吃。

原材料

主要材料:鲜面条300g、油菜子100g;

辅材:油适当、盐适量、冷水适当、葱适当、黄豆酱适当

油菜子鲜面条

1摘好 的油菜子 洗干净放进盘里备用

2切完的葱段

3锅中放进油加温 放进葱段油爆

4放进油菜子

5挖一勺黄豆酱放进锅中

6添加少量盐

7添加适量水刚开始煮

8刚买的面条

癫痫大发作怎么急救yle="text-indent:2em;"> 9把面条放进锅中

10多煮十多分钟后 见到鲜面条变松了 就可以起锅了

小提示

晚餐吃面非常容易消化吸收,添加蔬菜 能补充一些营养成分。还可以添加一个鸡蛋 ,但是一般晚餐還是口味淡些好。

© http://jkcp.yfrdu.com  养生饮食网    版权所有