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聊聊有关艾灸养生保健的小知识—养生网中医养生养生保健食疗养生养生之道最好的养生网站提供生活小常识100个养生小窍门

时间:2021-10-13 来源:养生饮食网 点击:686次


  艾灸疗法在国非常悠久的历史,是老祖宗留给子孙后代的宝贵;因为其简单易学,操作方便,象艾绒、艾条、艾灸器具等艾灸材料容易找到并且价格对不贵,治疗和适应证范围又广泛,安全,只要耐心细心施灸,持之以恒,就会有一定的疗效,所以古为今用,今天艾灸受到人们的欢迎和应用,成为庭保健和、和治疗的。

  1、家庭保健:一般每周2-3次,每次每穴10到15分钟,10次为1疗程;2、急性症状:可每日1次,可根据哪里的癫痫病医院那个正规生的建议每日增加至2次;3、对于一些长期遗留的慢性症状,一般每周3-4次,每次每穴15-30分钟,10次为1个疗程。

  5、艾灸体弱或者年老人群:多灸,可分效施灸,宜艾炷小、细艾条,壮少。

  6、对艾灸的灸感很敏感的朋友:可选艾炷小,细艾条,时间不要过长,离皮肤穴位处略远一些。

  艾灸的补泻体现了中医辨证论治的思想,在具孩子癫痫病能治愈吗体施灸时,可根据具体情况来应用。补是辅助人体的正气,增强脏腑功能,补益气血,真气聚而不散,以助元阳;泻法是驱除体邪气迅速发散,引邪外出。以艾条灸为例:1、艾条灸补法:不吹旺艾火,等待艾条缓慢燃烧,火力缓慢透入肌层,完毕后用手按住施灸穴位,移开艾条,使真气聚而不散,如温和灸或者回旋灸,每次每穴5分钟,实按灸5次以;2、艾条灸泻法:点燃艾条后,不断吹旺艾火,火力较猛,让热迅速传入体内,灸后不按施灸穴位,移开艾条就行。如雀啄灸,每穴每次10分钟一岁以内患癫痫的后遗症以上,实按灸7次以上。

  1、艾灸调和气血,《内经》:“血气不和,百病乃变化而生”,所以借助艾灸调和气血,调和五腑六腑,促进局部气血的运行,使肌肤润泽,于是面部会越红润有光泽,消除皮肤的粗糙,防止面部苍白、暗黄和皱纹的增加。

  2、艾灸可以温补阳气,扶阳培元,提升阳气,振奋阳气,使阳气充沛,使人更有精气神,身体,抵抗力加强。

  4、艾灸改善局部武汉武汉癫痫病医院怎么样血液循环,降低神经兴奋,起到了镇痛的作用,作为中医传统外治疗法,对高血压有一定的疗效。

  5、艾灸可以调整阴阳,可以泻实补虚,平衡五脏,使体内偏盛或者偏衰得到纠正,如肾阴虚或者肾阳虚,都可以通过艾灸调整。

  6、艾灸可以强壮脏腑,防病与保健,激发人体内的正气,预防,延缓衰老,益寿延年。如经常艾灸人体的中脘、关元、气海、命门、、大椎、神阙、身柱、肾俞等穴,起到防病强身的作用


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