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清明养生汤饮 六款清热润燥清明养生汤—养生网中医养生养生保健食疗养生养生之道最好的养生网站提供生活小常识100个养生小窍门

时间:2021-10-13 来源:养生饮食网 点击:686次


  :清明之后,也就真正到来了,而养生方面来讲,以清淡为主,清淡食物就免不了要喝汤了。喝汤适合任何时节养生,食材多样,滋补功效又全。么,清明适合喝汤呢?为您清明饮——六款清热润燥清明。

  做法:桑葚和薏米洗净;洗净宰好的鸽子,氽水捞起;煮沸清水,倒入大炖盅,放入材料,隔水炖两个小时,下盐调味即品尝。

 看癫痫病杭州哪家医院好 制法:将猪肉切片,枸杞子洗净备用。将枸杞子、猪肉片及精盐少许,烧熟20分钟肉熟烂后,加入适量香油即可。佐主食进餐。

  功效:滋补肝肾,益气和中。适宜于肝肾阴虚、虚弱所致的头晕耳鸣,视物昏花,双目干涩,腰腿酸痛,气短乏力等病症的食疗。

  原料:羊肉2500g,草果5个,豌豆500g。 山药 、糟姜、乳饼、胡萝卜、蘑菇、生姜、鸡蛋、芝癫痫病怎么缓解麻泥各适量。

  制法:将羊肉洗净切快,豌豆捣碎去皮;再将二者与草果共煮取汤,而后入山药、糟姜、乳饼、胡萝卜、蘑菇、生姜、芝麻泥,羹成后加葱、姜、 醋 调味。食肉,饮汤。

  做法:将鲜猪蹄烧去表面细毛后刮洗干净;对剖成两片,每片砍三段,用清水漂净血水;青蒿去杂质后,放入电沙锅底;上放猪蹄、老姜,灌入鲜汤,炖至猪浙江癫痫病医院哪比较好蹄软糯离骨;放入盐、鸡精即成。

  做法:将豆腐切成长条片;豆腐片与生蚌肉分别放入沸水中焯一下捞出;汤锅置火上,放入清汤、料酒、精盐、味精、葱末、姜末、香菇、蚌肉片、豆腐片、小白菜心;待汤沸后,撇去浮沫,移至微火上煮10分钟;起锅盛入汤盆,淋入香油即可。

  原料:人参3g,干贝、火腿各20g,冬笋50g,水发海参、猪肉、鸡肉各100g癫痫手术治疗贵吗,海米15g,葱、姜、精盐、味精、料酒、猪油各适量。

  制法:将人参用温水湿润切成薄片,干贝、海米用温水浸泡,火腿、冬笋切片、鸡肉、猪肉切成小块,海参切小丁控去水分备用。先将猪肉入锅,投入葱、姜、料酒烹炒,加水适量,再入精盐、干贝、海米、火腿、冬笋、猪肉、鸡肉,武火煮开后,用文火炖至肉烂,再加入海参丁、人参片焖片刻,调味即成。佐餐食用。


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