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艾灸养生 远离亚健康—养生网中医养生养生保健食疗养生养生之道最好的养生网站提供生活小常识100个养生小窍门

时间:2021-10-13 来源:养生饮食网 点击:686次


  艾灸作为中国古老疗法,曾几何时,一度被人淡忘,现代人对的关注,艾灸又重新回到人们的视线中,并掀起了一股艾灸热。记者在长春市的几艾灸馆了解到,高压状态下的上班族和中年成为艾灸的人群。有关专表示,艾灸对于摆脱现代亚状态,良好的效果。

  “艾灸”针灸提湖北癫痫病医院哪好?及艾灸,人会问,是针灸吗?其实不然。“艾”指的是艾草,而艾灸是通过点燃艾绒直接或间接地作用在体表的经穴或患病部位,通过施以温热的刺激,而达到经络温通、扶正去邪的作用。中认为,艾灸还具有温阳补气、消瘀散结、补中益气及防病保健等作用。

  艾灸滋补阳气中医理论认为宁夏到哪里治癫痫好,万病皆损于阳气,而现代人由于压力大,超负荷透支体力,致阳气不足,进而出现身体易疲劳、浑身疼痛,精力无法集中,效率降低,特别是失眠、焦虑等亚健康症状。《扁鹊心书》中:“扶阳之法,艾灼第一”,据悉,点燃的艾草渗透穴位后,调节身体阴阳,提高身体免疫力,所谓“通则不痛,痛则不通”,正是这额叶癫痫应该吃什么药个道理。

  冬至艾灸正当时冬至后,时人体的阳气衰退,正适于采用补阳气的养生手段,避免在生发时节,由于阳气不足易复发老病,而艾灸的祛湿、散寒作用也正适用于。记者了解到,现代施灸时常配合着精油,据悉,精油可以起到开穴的作用,帮助艾草的渗透,加强功效,而很多精油更治疗癫痫病的医院排行具有安神等功效,可以促进睡眠。

  在家施灸需注意艾灸具有操作方便且没有药物毒副作,所以很多人到药店买来艾草,对照穴位施灸,这种方法未尝不可,要提醒读者,施灸时要控制艾火与皮肤的距离,避免灼烧,而皮肤过敏者及孕妇,则施灸。实习记者赵倩


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