三大热门茶饮不可天天喝 推荐4款养生保健茶—养生网中医养生养生保健食疗养生养生之道最好的养生网站提供生活小常识100个养生小窍门

　　人都有喝茶的习惯，世界卫生组织调查认为：茶是中老年最佳饮品。茶叶含有丰富的维生素，蛋白质、脂肪，经常饮用以调节生理功能，具有很好的保健作用。饮茶有禁忌，你了解多少呢？北京军海癫痫病医院

　　2、玫瑰花茶：身体虚弱的人愈喝气愈少玫瑰茶饮能缓解生理期的不适，但常感到疲倦，身体虚弱的人不适合，而且容易腹泻。

　　支招：在月经来潮时，以热水冲泡3～5克干燥玫瑰花，再加入少许蜂蜜调味即可饮用。

　　支招：不要为了减肥过度用，长期下来，会肠道黏膜萎缩，吸收养分的功能变差。北京癫痫病医院那最好>

　　茶叶3克，食盐1克，用开水冲泡5分钟后饮用，每日分服4～6次，可明目消炎、化痰降火，适于感冒咳嗽、目赤肿痛、牙痛等。

　　茶叶5克，生姜10片，共煎汁，饭后饮用。有发汗解表、温肺止咳功效。对流感、伤寒、咳嗽等症效果好。

　　茶叶2克，红糖10克，开水冲泡饮用，每日饭后哪家医院治疗癫痫病好 ?一杯，有和胃暖脾、补中益气之效。可用于大便不通、小腹冷痛、妇女经痛等。

　　茶叶3克，开水冲泡，待茶水凉后加蜂蜜3毫升，隔半小时服2次。有止渴养血、润肺益肾之功，适用于咽干口渴、干咳无痰、便秘、不和等症。

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