培根什锦炒饭怎么做才好吃

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培根（2片）、胡萝卜（适量）、豌豆（适量）、香菇（1个）、洋葱（少许）、鸡蛋（一个）、米饭（适量）

做法步骤：

1、配料切成颗粒备用。

2、米饭加入半个调匀的鸡蛋和少量橄榄油拌匀。

3、先放培根炒然后加入继发性癫痫该怎么治疗好洋葱炒香，依次加入蔬菜炒（ps:豌豆事先用水煮过，煮的时候加入一点橄榄油，可以使豌豆颜色看起来更绿）最后加入米饭，一碗香喷喷的培根什锦炒饭就出炉啦！。

培根的热量(卡路里)505千卡；有利：富含维生素B1，富含烟酸，富含磷，富含钾，富含锌，富含蛋白质；不利：胆固醇含量过高、钠盐含量过高、饱和脂肪酸含量过高；

胡萝卜的热量(卡路里)37千卡；有利：低胆固黑龙江儿童癫痫病的医院醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有帮助消化、防癌抗癌、增强免疫等功效；可与西兰花、蜂蜜、草鱼搭配；与醋、山药、猕猴桃相克，同食可能会引起不适；

豌豆的热量(卡路里)334千卡；有利：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素E，富含维生素B1，富含磷，富含钾，富含铁，富含蛋白质，富含膳食纤维；具有益中气、止泻痢、调营卫等功效；可与蘑菇、玉米搭配；与醋相克，同食可能会引起不适； 什么医院治疗羊癫疯好

香菇的热量(卡路里)26千卡；有利：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；可与鳕鱼、毛豆、带鱼搭配；与海虾、明虾、鹌鹑相克，同食可能会引起不适；

洋葱的热量(卡路里)40千卡；有利：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有促进消化、杀菌消炎、祛痰利尿等功效；可与松子、鸡蛋、玉米搭配；与虾、蜂蜜、小龙虾相克，同食可能会引起不适；

癫痫治疗一般要多少费用阿鸡蛋的热量(卡路里)143千卡；有利：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利：胆固醇含量过高；具有滋阴润燥、养血发胎、健脑益智等功效；可与苋菜、百合、生菜搭配；与消炎片、豆奶、红薯相克，同食可能会引起不适；

米饭的热量(卡路里)115千卡；有利：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有补中益气、健脾养胃、益精强志等功效；与蜂蜜相克，同食可能会引起不适；