初学者京酱肉丝的做法

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猪里脊肉（300克）、大葱白（50克）、盐（1克）、淀粉（2克）、食用油（150克）、甜面酱（1勺）、豆瓣酱（2勺）

做法步骤： 湖北那个医院看癫痫病好

1、猪肉切丝清洗干净放入淀粉备用。

2、葱切丝备用。

3、双酱合在一起备用。

4、1??锅中放油烧热.放入肉丝煸炒，炒熟盛出备用
2??锅中放油，倒入调好的酱翻炒，放入少许水(看情况适量放)，酱炒粘稠了放入肉丝翻炒，炒二三分钟出锅，浇在葱上面即可。 <癫痫病有治好的吗p>猪里脊肉的热量(卡路里)331千卡；有利：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素B1，富含烟酸，富含钾，富含蛋白质；不利：胆固醇含量过高；可与大蒜、菜花、蒜搭配；与荞麦、鲫鱼、菊花相克，同食可能会引起不适；

盐的热量(卡路里)59千卡；有利：低胆固醇，低湖南哪家医院治疗儿童癫痫效果好饱和脂肪酸；不利：钠盐含量过高；具有止血、消炎、消毒等功效；

淀粉的热量(卡路里)364千卡；有利：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有补中和血、益气生津、宽肠胃等功效；

食用油具有补虚、润肠、高血压等功效；

<癫痫会引发危害strong>甜面酱的热量(卡路里)136千卡；有利：低胆固醇，低饱和脂肪酸；

豆瓣酱的热量(卡路里)27千卡；有利：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含维生素E，富含钾，富含铁；不利：钠盐含量过高；可与牡蛎 搭配；与羊排相克，同食可能会引起不适；