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超级好吃番茄香葱蛋花汤做法

北京军海癫痫病医院

番茄(1个)、鸡蛋(1枚)

辅料:

清水(800毫升)、葱花(5克)、清水(800毫升)、鸡精(适量癫痫病患者如何正确服药

做法步骤:

1、番茄洗净后,用刀切滚刀块。

2、选择新鲜鸡蛋,倒入碗中,加入料酒、细盐和几滴香醋,然后调匀。

3、将加工好的食材,码放在配菜盘内备用。

4、锅内加一汤碗入清水和适量郑州哪家医院治疗癫痫细盐。

5、盖上锅盖用大火烧开。

6、锅内水烧开后略用细盐调味。

7、加入加工好的番茄块。

8、番茄加入后,盖上锅盖用大火烧开。

9、待锅内番茄汤烧开后,用汤匙将鸡蛋液撇在番茄汤表面。

10、待鸡蛋成都什么医院治癫痫较好花浮起后,略调味即可,食用时撒上葱花便可。

11、上桌食用前,撒上葱花即可。

番茄的热量(卡路里)20千卡;有利:低胆固醇,低饱和脂肪酸,富含钾;具有健胃消食、生津止渴、润肠通便等功效;可与福寿鱼、卷心菜、西兰花搭配;与螃蟹、鲢鱼、鱼干相克,同癫痫到底是一种什么病食可能会引起不适;

鸡蛋的热量(卡路里)143千卡;有利:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利:胆固醇含量过高;具有滋阴润燥、养血发胎、健脑益智等功效;可与玉米、小米、牡蛎 搭配;与鹅蛋、雪莲果、菠萝相克,同食可能会引起不适;

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