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好吃停不了口的西瓜冰沙

时间:2021-09-16 来源:养生饮食网 点击:686次


主料:

西瓜(500克)、蜂蜜(1勺)、冰箱(适量)

做法步骤:癫痫病平时要吃什么ong>

1、超级简单的西瓜沙冰,冰凉好味易操作。

2、西瓜切块,放冰箱冷冻层。(西瓜:各大超市菜市场大马路边水果摊均有销售。夏日售价每斤1块到2块不等。)。

3、在冰箱里冷冻4小时以上癫痫病牡丹江医院再拿出来,这个时候基本是西瓜冰块了。

4、然后用刨冰机刨成冰沙。刨冰机的具体做法我就不多说了,大家自己看说明就好。如果没有刨冰机的话大家可以试试搅拌机神马的。

5、一共就三步,简直就是傻子都能做出来。吃的时癫痫病要多少钱治候淋点蜂蜜呀,糖浆呀,奶油啊,随便啦!。

西瓜的热量(卡路里)30千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;可与芹菜、胡萝卜、绿茶搭配;与虾、粽子、羊骨相克,同食可能会引起不适;

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蜂蜜的热量(卡路里)321千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有保护肝脏、增强抵抗力、杀菌等功效;可与橙子、黄瓜、牛奶搭配;与鹅蛋、韭菜、葱相克,同食可能会引起不适;


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