当前位置:首页 > 养生趣闻 > 正文内容 >

家常紫薯米糊简单做法步骤

时间:2021-09-16 来源:养生饮食网 点击:686次


主料:

红薯(2个)、剩米饭(适量)治疗癫医院,这家靠谱>

辅料:

白砂糖(15克)、热开水(250克)

做法步骤:哪家医院能治疗好癫痫病吗>

1、准备材料,紫薯洗净。

2、削皮切块(主要是方便蒸熟)。

3、放电磁炉蒸15分钟。

4、把所羊抽风怎么治疗有材料放入搅拌机中。

5、搅拌30秒。

6、倒出来,一碗米糊就完成咯。

红薯的热量(太原手术治疗癫痫医院卡路里)99千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有抗癌、补虚乏、益气力等功效;可与米面、大米、芹菜搭配;与鸡肉、鸡蛋、青蟹相克,同食可能会引起不适;


养生饮食网(jkcp.yfrdu.com)告诉您:身体是革命的本钱 健康生活 爱护自己