这才是升级红烧肉最好吃的做法

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猪五花肉（800）、肉豆蔻（1颗）

辅料: 南宁小儿癫痫好的医院

山楂（4片）、大蒜（4瓣）、姜（6片）、生抽（20毫升）、八角（4颗）、丁香（4颗）、花椒（5克）、桂皮（3克）、干辣椒（1个）、陈皮（2条）、大葱（5段）、冰糖（3颗）、老抽（5毫升）、香叶（3片）、料酒（10毫升）、白酒（15毫升） 有效治疗癫痫病方法

做法步骤：

1、五花肉切麻将块，冷水下锅，放入料酒，大火烧开，去腥味去浮沫，水开后煮15分钟后捞出。

2、热锅凉油，放入焯好的五花肉，中火煸炒，煸炒5分钟后放入姜片，八角，花羊癫风医院椒，冰糖，干辣椒，丁香桂皮，继续翻炒至出油，大概10分钟。

3、油倒出。

4、加入葱，蒜，香叶，山楂，陈皮继续煸炒至出香味，放入白酒继续煸炒3分钟。

5、加入生抽。

6、加入热郑州癫痫病医院费用多少水，烧开除浮沫，盖盖小火炖2个小时。

7、成品。

肉豆蔻的热量(卡路里)465千卡；有利：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素E，富含钾，富含膳食纤维；