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薯片看一眼就学会的做法

时间:2021-09-16 来源:养生饮食网 点击:686次


主料:

土豆(2个)、盐(1勺)、花椒粉(1勺)、孜然粉(2勺)、辣椒粉(2勺)

做法步骤:

1、将武汉哪家医院医癫痫好土豆去皮切薄片,控水。热油炸土豆,3~5分钟,捞出控油。撒上拌好的料(花椒粉,辣椒粉,盐,孜然粉,直接撒土豆上面就可以了)。

土豆的热量(卡路里)76千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有补充营养、和中养胃、健脾利湿等功效;哈尔滨治疗癫痫病好的专业医院是哪家可与肥牛、牛腩、豆角搭配;与柿子、石榴、圣女果相克,同食可能会引起不适;

的热量(卡路里)59千卡;有利:低胆固醇,低饱和脂肪酸;不利:钠盐含量过高;具有止血、消炎、消毒等功效;

花椒粉的热量(卡路里药物治疗癫痫,但是一停药病情就发作,为什么?)258千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钙,富含钾,富含铁,富含膳食纤维;具有芳香健胃、温中散寒、除湿止痛等功效;

孜然粉的热量(卡路里)162千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含膳食纤维;

癫痫病去哪里治才会比较好辣椒粉的热量(卡路里)263千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素E,富含维生素C,富含维生素B1,富含烟酸,富含钙,富含钾,富含铁;具有健胃消食、胃肠胀气、消化不良等功效;可与小白菜、鳕鱼、鸡蛋搭配;与南瓜、羊肝、胡萝卜相克,同食可能会引起不适;


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