初夏养生保健之饮食保健原则

初夏的渐渐来临，一天中气温变幻无常，早晚的气温相差较大，随着气温不断升高，全国大部分地区已经进入了初夏。北方大部分地区，如北京等地，白天最高地面温度已经接近30℃。初夏来临，人体肝气渐弱而笑型癫痫病可以治好吗心气渐强，究竟应该如何呢?下面我们的养生专家就从角度来分析初夏的养生策略。广大的朋友们在这个季节一定要注意一下自己的身体，尤其是在方面。北京军海癫痫病医院

如素有“菜中君子”美称的，能调和脾胃，清除疲劳，醒脑，对中暑、胃肠道有一定的预防作用。苦菜也是一味药食同源癫痫病该怎么治的蔬菜，具有清凉解毒、消毒排脓、去瘀止痛、防治胃肠炎等功能，食用苦菜时，将它的根、叶洗净，可拌可炒可做汤，味道苦中带香，是解暑开胃的佳肴，而且对肠炎、等有一定的防治作用。