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白菜饺子看一眼就学会的做法

时间:2021-09-16 来源:养生饮食网 点击:686次


主料:

五花肉(半斤)、圆白菜(2斤)、芹菜(少许)、香菇(五朵)、盐、鸡粉、少苏打、淀粉(适量)

做法步骤:

1、猪肉,昆明癫痫哪个医院比较好有肥有瘦,肥瘦分离,各自为赢。

2、瘦肉剁皮馅,肥肉炼出油。

3、油渣剁碎是调料,芹菜切细来相伴,香菇泡软砍成末,还要先入热油锅。

4、白菜切细挤出水。

5、所有配料都备齐,全部都加在一起,加少许调味料,搅拌均匀算完成。

6、用饺子哪种药物治疗癫痫病好皮,包好就行。怎么包,我这里就不说了。因为会包饺子的高手太多,我就不献丑了。

五花肉的热量(卡路里)508千卡;有利:低钠盐,富含维生素B1,富含烟酸,富含钾;不利:胆固醇含量过高、饱和脂肪酸含量过高;具有补充蛋白质、补肾养血、润燥等功效;可与紫菜、南瓜、萝卜搭配;与菱角、鹌鹑儿童羊癫疯病的病因有什么阿、鲫鱼相克,同食可能会引起不适;

圆白菜的热量(卡路里)22千卡;可与西红柿、虾仁、胡萝卜搭配;与黄瓜相克,同食可能会引起不适;

芹菜的热量(卡路里)20千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有癫痫病会是遗传吗?提神、开胃、增强免疫力等功效;可与武昌鱼、北极虾 、羊排搭配;与鸡胸肉、虾、河蟹相克,同食可能会引起不适;

香菇的热量(卡路里)26千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;可与毛豆、薏米、猪肉搭配;与北极虾、野鸡、鹌鹑肉相克,同食可能会引起不适;


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