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发布时间:2022-06-10 11:51:20
米(150克)、鸡肉(适量)、胡萝卜(适量) 做法步骤:癫痫病是什么引起的 ?p> 1、鸡脯肉切成细丝。水发干香菇洗净捏干水分切丝,小葱切末。 2、米淘洗干净,倒入砂锅中,加入半锅水,再倒入高汤,下入香菇丝,盖上盖,大火煮开。 3、煮至沸腾后,加入盐搅匀,改小火,用两根筷子架着锅盖焖哪个医院治疗癫痫口碑比较好煮。每隔5分钟要打开锅盖,用汤勺铲动一下锅底,防止糊底。 4、大约煮15 ~ 20 分钟后,粥就已经煮得很浓稠了。改大火,烧至翻滚时下入鸡丝,并用筷子快速搅拌,看到鸡丝变色不带生肉色时,关火就可以了。 湖北较好的癫痫医院鸡肉的热量(卡路里)167千卡;有利:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含烟酸,富含钾,富含蛋白质;不利:胆固醇含量过高;具有益气、补精、添髓等功效;可与油菜、冬虫夏草、松子搭配;与兔肉、明虾、芝麻相克,同食可能会引起不适;
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