当前位置:首页 > 日常养生 > 正文内容 >

怀孕肚子胀是怎么回事 怀孕肚子胀什么原因

时间:2021-07-19 来源:养生饮食网 点击:686次


怀孕对于女性而言不仅是一件幸福的事情,但同时也是一个非常艰辛的过程。因为很多女性怀孕期间或多或少都会出现一些不适症状,而孕初期最常见的症状表现就是恶心呕吐、食欲下降等,同时也有些孕妇会出现肚子发胀的感觉。那么,怀孕肚子胀是怎么回事呢?接下来为大家解答一下。

癫发作的急救措施ext-indent: 2em; text-align: left;">怀孕肚子胀是怎么回事

怀孕后轻微腹胀是正常表现,因为随着胎儿的生长,子宫随着不断的增大,胃被推向上方,增大的子宫会挤压胃肠道,会导致胃肠道蠕动变慢,引起胃肠胀气。同时由于雌孕激素水平的增高,会使胃肠道的肌肉松弛,使胃肠道蠕动减少从而导致胃肠胀气。针郑州癫痫医院那家好对这种情况可以调整自己的饮食,选择少量多餐的饮食方法,尽量不要一次吃得过饱,平时要记得多喝水,多吃一些新鲜的瓜果蔬菜。而且还应该适当做一些力所能及的运动,比如散步、瑜伽等,这样肚子发胀的感觉才能得到有效改善。

知识拓展:如何预防怀癫痫早期怎么治疗比较好孕肚子胀

1、孕期避免食用易产气食物,如豆类、油炸食物、汽水、糯米、泡面。另外孕期尽量减少甜食或精细食物摄取,甜食大多为酸性食物,容易导致胃酸过多,精细食物则缺乏纤维质,容易加剧便秘情况。

2、孕期不宜食用薏仁,薏仁具有利水功效反射型癫痫病的偏方,除非有特殊水肿状况,否则孕期不建议食用。另外孕妇请不要自行使用泻,便秘严重时可去医院开一些润滑的塞剂,千万不要自行使用泻药,以免引发子宫收缩,造成流产或早产状况发生。

以上就是关于怀孕肚子胀是怎么回事的介绍。希望以上内容对您有帮助,祝您身体健康,生活愉快。


养生饮食网(jkcp.yfrdu.com)告诉您:身体是革命的本钱 健康生活 爱护自己