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绝经后,女人私处干涩怎么办?几个方法先试一试

女性在年轻阶段因为卵巢功能正常,激素分泌足够,在性生活时会有足够爱液分泌来提高性生活质量。但随着年龄增长卵巢功能下降,激素分泌减少就会出现私处干涩现象,尤其是绝经后。私处干涩给女性的性生活带来影响使女性烦恼,其实在绝经后如果私处干涩不妨采取以下这些方法,可以有效改善。北京军海癫痫病医院

1、补充雌激素

大部分女性在绝经期会因为激素下降导致阴部干涩,此时可以在医生指导下补充雌激素药物来提高身体激素量,促进卵巢运作,或者在平时多吃雌激素比较高的食物。

2、保持阴道清洁

不管是什么阶段都需要做好阴道清洁,而在绝经后容易因为抵抗力下降,病菌容易入侵而引发各种炎症感染,导致阴道瘙痒干涩等问题。所以要做好卫生清洁,每天用温水清洗外阴。

3、性生活前戏要足够

在更年期因为激素下降进行性生活时,如果没有足够前戏,会导致性欲唤起降低而导致阴道更加干涩。此时要有足够前戏且耐心一些,给予女性足够的爱抚,唤起女性的性欲,进而促进爱液分泌。

4、合理使用润滑剂

因为激素分泌不足导致在性生活时爱液分泌量减少,进行性生活会因为阴道干涩而疼痛导致性生活感受下降。所以,可以使用润滑剂来改善阴道干涩导致性生活质量变差的现象,但要注意选择水溶性的润滑剂,容易清洗,并且不会有伤害。

5、补充维生素b2

维生素B2缺乏容易受影响导致病变使皮肤干燥,所以在绝经期阶段多吃维生素B2丰富的食物对缓解皮肤干燥有帮助,如紫菜、海带、鱼类等,或者在医生指导下直接服用维生素B2。

6、生活调理要做好

在绝经后身体功能大多处于下降趋势,在这阶段如果还持续存在不断的生活习惯,经常熬夜暴饮暴食等都会导致各功能出现问题,也会导致阴道干涩现象越来越严重,所以保持良好的生活方式,多喝水补充水分,防止皮肤干燥。

温馨提示

女性在绝经后私处干涩是一种常见现象,如果严重影响性生活,可以就在医生指导下使用药物缓解。而在平时可以采取一些生活护理改善,但要注意不能盲目使用广告产品或者偏方,有时反而会带来伤害。

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