您现在的位置:

健康同行 >> 正文 >

最近孩子迷上这早餐,10分钟上桌,比馒头简单,比煎饼香,真赞

最近孩子迷上这早餐,10分钟上桌,比馒头简单,比煎饼香,特好吃。俗话说“早餐吃得像皇帝,午餐吃得像平民,晚餐吃得像乞丐”,由此可见早餐的重要性。经过一整晚的睡眠时间,体内能量消耗差不多了,早上如果不吃早餐,补充能量和营养,很容易将肠胃熬坏了。可是很多人为了早上能多睡一会,经常把早餐给省略了,长期这样对身体很不好。其实早餐不一定要花很长时间来准备,也有很多快手的早餐可供选择,早上花费少许时间就能吃上一份营养又好吃的早餐了。得了癫痫病应该怎么治疗p>


北京军海癫痫病医院


【草莓酸奶吐司】

【材料】草莓:6最比较好的癫痫病医院在哪里颗、吐司:4片、酸奶:100克、鸡蛋:1个

【制作过程】第一步:草莓用淡盐水浸泡10分钟,然后用水冲洗干净,用料理机打成泥。也可以将草莓切成小块。


第二步:将酸奶倒入草莓中,搅拌均匀。


第三步:取四块吐司片,用刀切去四边的外皮。


第四步:取一片处理好的吐司片,在中哈尔滨癫痫病医院哪个较好间加一勺草莓酸奶酱。


第五步:盖上另一片吐司片。鸡蛋打入盘中,搅拌均匀,放上做好的草莓吐司块,两面都粘上鸡蛋液,翻面的时候小心点,别让草莓酸奶酱流出来了。


第六步:热锅,倒入适量食用油,将草莓吐司放入,底部煎至金黄后翻面,将另一面同样煎至金黄,就可以装盘上桌了。


草莓酸奶吐司就做好啦看癫疯病去哪家医院好,非常好吃的一道小吃,做法也特别简单,孩子们肯定都会喜欢的,一起来试试看吧。


图文均匀本人原创,抄袭、洗稿必究!今天就分享到这里啦,这道草莓酸奶吐司大家喜欢么?您还喜欢怎样的美食呢?欢迎留言跟格子分享,说不定下次就会出现在格子的文章哦。非常感谢您的阅读!如果您喜欢格子的文章,记得点赞、转发分享给更多朋友,点击右上角关注,格子每天都会给您带来不同的美食哦。

© http://jkcp.yfrdu.com  养生饮食网    版权所有