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我家一日三餐,全是家常味,花钱不多吃得舒坦,幸福感满满

每个人对于幸福的定义是不一样的,我作为一个妈妈,一名妻子,一个女儿,最大的幸福就是家人的健康和快乐。所以工作之外,我最大的爱好就是呆在厨房,给家人做一日三餐,希望他们吃得健康,也享受和家人一起的用餐时光。不过我家大人上班,孩子上学,平时午饭都不在家吃,只有周末才能三餐大团圆。以下是我家周末的三餐安排,全部都是家常味,花钱不多,但是吃得舒服,幸福感满满。北京军海癫痫病医院


因为早上的时间比较紧张,所以早餐一般哈尔滨哪家癫痫病医院可靠都比较简单。黄豆和小米提前一个晚上放在冰箱冷藏浸泡,早上起来将其放在豆浆机中,再加入适量清水,约20分钟,香浓的豆浆就做好了。面粉中打入鸡蛋,再加入少许盐,倒入清水搅拌成细腻的面糊。接下来电饼铛预热,锅底刷油,把面糊倒入锅中,摊成薄饼,再打入一个鸡蛋,将蛋液抹平,撒些黑芝麻,然后烙至两面金黄就可以了。香干切成条,热锅凉油,先把蒜末炒香,然后倒入香干炒软。接下来倒入青菜大火炒至断生,最后加入盐和生抽调味就可以了。小米豆浆搭配鸡蛋饼,再来一份小菜,简单好吃。 癫痫治疗有什么方法


周末,女儿的同学来家,午餐就在我们家吃。我们一家三口平时就是2~3个菜,四个人四个菜就差不多了。


黄花鱼,肉多刺少,适合清蒸。先把黄花鱼清理干净,在鱼身的两面切花刀,再加入盐、料酒、葱、姜腌制30分钟。把腌好的黄鱼摆放在盘中,开水上锅,大火蒸12分钟,关火焖3分钟就好。出锅倒掉盘子里的水,再淋入蒸鱼豉油。铺上姜丝和葱段,浇入热油,这道癫痫病治疗方法菜就完成了。


菜花切成小朵,洗净后开水下锅焯水半分钟捞出。热锅凉油,放入姜和蒜炒香。再加入老抽和生抽炒出酱香味。然后倒入花菜大火炒熟,最后加入盐、香醋、孜然粉调味,炒匀就可以了。


鸡腿剁成小块,清洗干净。锅中加油烧热,倒入鸡块大火炒干表面的水分,然后加入葱、姜、老抽、生抽炒出香味。接着加入没过鸡肉的清水大火煮开,调小火炖20兰州较好的癫痫病医院是哪个分钟。最后倒入土豆,再加入盐、白糖炖15分钟左右,将土豆炖至软烂就好了。这道菜鸡肉和土豆都非常软烂入味,小朋友喜欢吃。


我家小朋友喜欢吃面条,尤其是手擀面。自己做手擀面很简单,面粉中加一点点食用碱,再加清水揉成一个稍微偏硬一点的面团。将面团醒面30分钟,然后擀成大薄饼,切成面条即可。有了面条,再炒两个菜。清炒土豆丝,鸡肉炒豆角,拌面条很不错。


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