饮食养生：广东保健汤适合所有季节沙参玉竹猪筋汤

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玉竹具有滋阴润燥、除烦止渴的功效，是常用的滋阴药物。莲子有益于心脏和肾脏，脾和腹泻，心治癫痫病吃什么药好脏和神经。因此，沙参玉竹猪筋汤具有滋阴润燥、清利补气、健脾养胃的功效，是一种四季皆宜的营养汤。其滋阴润燥、养心安神的功效特别适合熬夜观看世界杯的人。沙参玉竹猪筋汤材料:400克猪筋400克沙参20克玉竹50克莲子50克蜜枣2做法:1。

将沙参、玉竹、莲子(去核)和蜜枣洗净，放入水中浸泡30分钟；2.将猪筋洗净，切成大块，放入沸水中煮一会儿，取出后用清水洗净，沥干水分备用；3.将1800毫升清水放北京军海医院是公立的吗 你知道吗入汤锅，在水滚过后加入所有配料，用大火煮沸，再用小火煮沸两小时，用盐调味。提示:1。在喝猪里脊汤之前，你应该先喝水(练习2。)，去除血液和油脂，汤会很清澈；2.清水应一次放入，不得中途加水。

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