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夜晚,有五个疾病最爱的“魔鬼时段”

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  临床研究发现,一些疾病白天不爱“纠缠”,常在夜间“侵犯”,时间还很规律,形成若干“魔鬼时段”。多位专家在接受《生命时报》记者采访时提醒,相关疾病患者需在夜间多加防范,备好应对措施。

  慢性荨麻疹:晚上7点~11点北京军海癫痫病医院

  北京大学第一医院皮肤性病科副主任医师赵作涛补充说,可能还与人们回到家中,注意力集中到皮疹上,越抓越痒有关。他提醒,慢性荨麻疹患者应选择安全有效的药物,并适当延长服药时间,不能症状缓解就停。还要根据发作时间,选合理时间用药,如下午服药利于血药浓度在晚上的发病高峰达到峰值,有助控制病情发作。

  急性胆囊炎:晚上8点~10点

  中日医院普外三部住院医师黄笳告诉记者,晚上8点~10点的急诊中,常会遇到急性胆囊炎患者。患者大都突发不适,表现为右上腹绞痛,并渐渐放射至右肩背疼痛,且伴发低热。

  “之所以会在这一时段发病,和晚餐吃得过于油腻有关。”黄笳解释说,半数急性胆囊炎病人患有胆囊结石,当饮食定时定量、比较清淡时,人即使患有胆囊结石,胆汁也会正常分泌和输送;可一旦吃太多肥肉等油腻食物,或吃得太撑,便会刺激胆囊大量分泌胆汁,并向外排出,此时,胆囊中的结石就有可能被推至胆囊颈部,或嵌顿至胆囊管内,甚至掉入胆总管,导致绞痛和感染,引起急性胆囊炎。

  专家建议,查出胆囊结石的人,饮食上最好定时定量、少食多餐;以清淡为主,严格控制脂肪、胆固醇的摄入,肥肉、油炸食品要少吃;尤其注意晚餐别吃得太晚太丰盛。

  痛风:凌晨1点~3点

  美国研究发现,夜间发生急性痛风的概率比白天高了近一倍。东南大学附属中大医院内分泌科主任医师金晖认为,这可能和晚上血液黏稠、血流缓慢、尿酸容易在局部聚集有关。尿酸达到一定浓度,便会析出结晶,导致关节疼痛。

  天津中医药大学第二附属医院心内科副主任医师江海涛补充说,中医认为,痛风多是肝经湿热,夜间1点~3点是肝经开穴运行的时间,此时肝脏奋起、疏泄排毒、正邪交争,容易出现关节红肿热痛,尤其是作为肝经循行关节的第一跖趾关节。

  金晖提醒,由于痛风症状夜间明显,因此,一般建议晚饭后再吃止痛药。痛风患者要多喝水,床头应放个水杯,以便晚上口渴时随时饮用。睡觉时最好注意保温,脚部等肢体远端切忌贪凉。

  心肌梗死:清晨4点~6点

  伦敦帝国理工大学研究发现,多数心脏病发作于凌晨4点左右,这可能与夜间血小板浓度增加导致血栓增多有关。中日医院心脏内科主治医师张虎分析说,心脏病患者多为中老年人群,他们往往习惯早起,起床时间一般在凌晨4点~6点之间。当人体从睡眠状态转到清醒状态时,交感神经变得兴奋,导致心率增快,心肌耗氧量增大。由于人体具备自我调节机制,此时血压也会出现短时间内迅速增高,形成全天血压的第一个高峰,加重心脑血管负荷。再加上,整晚水分流失,血黏稠度较高,种种因素增加了心梗和卒中的风险。

  专家提醒,为了每天平安度过这个魔鬼时刻,高风险患者应在医生指导下服用阿司匹林,降低血液黏度;还可在睡前服用长效降压药,以保持夜间血压平稳,减少心脑血管疾病发作风险。江海涛则强调,如果您身边有清晨四五点钟起床锻炼的老人,一定要提醒注意风险,即使早早醒来,也不要立即起床,可以在床上练练吞津功或叩齿法,健身效果也不比户外运动差。

  哮喘:清晨4点~6点

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